Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 96,09g.
Ontbijt: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Папа Может Ветчинное Изделие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Сырный Суп с Курицей. Diner: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Snacks/Andere: Каждый День Маслины без Косточки. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
|
tany35's Gewicht Geschiedenis
|