Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 81,19g | Eiwit: 161,50g | Kolhy: 186,11g.
Lunch: Дикси Груша Сезонная, Дикси Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Diner: Котлеты 05.01, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Спринт Хлеб, Виктория Мойва Жареная, Петелинка Куриное Бедро, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Liebendorf Сыр Маасдам, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Лента Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Maar Тыквенные Семечки, Ашан Мандарин, Магнит Хурма, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|