Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 70,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 171,90g | Kolhy: 112,76g.
Ontbijt: Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Wasa Original Knäckebrot, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, M-Classic Weisse Soisson-Bohnen, Zucchetti-Kohlpfanne, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café. Diner: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte). Snacks/Andere: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|