Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 20,33g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 123,24g.
Ontbijt: Gema de Ovo, Café, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca. Diner: Melão Orange, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado. Snacks/Andere: Qualitá Uva com Sementes, Batata Doce, Ovo Cozido, Melão Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cleciaalves052's Gewicht Geschiedenis
|