Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 31,06g | Kolhy: 100,95g.
Ontbijt: Ameixas. Lunch: Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Brócolis, Tomates. Diner: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jefferson R Abreu's Gewicht Geschiedenis
|