Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 96,84g | Eiwit: 139,61g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Jamón Serrano, Naranjas, Café Espresso, Tomates Rojos. Lunch: Jamón Ibérico de Bellota, Cocido Completo. Diner: MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Huevo Duro. Snacks/Andere: Hacendado Anacardo Natural. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luismagh's Gewicht Geschiedenis
|