Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 124,18g | Kolhy: 194,20g.
Ontbijt: Goiaba Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Bisnaguinha, Bimbo Rap10 Muitofit. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|