Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 37,38g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 179,81g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Pink Aveia em Flocos, Uai Leite Integral . Lunch: Alface Americana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cenouras Cozidas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bala (Dura), Toddy Toddy, Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Integral, Bolo de Fubá, Mabel Rosquinha de Coco, Toddy Toddy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertalarissaf's Gewicht Geschiedenis
|