Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 54,81g | Eiwit: 85,08g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, K-Classic Brie, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Diner: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Stofzuigen - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|