Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 105,35g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 153,03g.
Lunch: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Taco Cabana Chicken (White) Fajita Taco Salad. Diner: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Frozen Pineapple Orange Juice (Reconstituted with Water). Snacks/Andere: Cellucor C4, D3, Organic Flaxseed Oil. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|