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Aïe aïe aïe 😫 déménagement repas sur le pouce et fêtes de fin d’année combo parfait pour exploser les compteurs !! 😱😱🙈🙈🙈
On repart sur des bonnes bases et on lâche rien ! 💪💪💪
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1157 kcal
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Vet: 34,93g | Eiwit: 53,26g | Kolhy: 161,54g.
Ontbijt: Paquito Raisins Golden, Amandes, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Banane, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Moussaka de lentilles corail. Diner: Pomme Golden, Baguette, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles. meer...
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1856 kcal
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Activiteit:
Vélo d’appartement - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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