Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 231,97g.
Ontbijt: Шкилев Торт Вафельный Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Яблоко, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шкилев Торт Вафельный Сливочный, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, АО Тандер Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Лента Пышки Весовые, Махеевъ Джем Клюквенный. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|