Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Сырники. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Фруктово-кремовое желе. Snacks/Andere: Личи, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Яйцо, Яичный Белок. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Верданди's Gewicht Geschiedenis
|