Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 30,63g | Kolhy: 170,95g.
Ontbijt: Andros Jus de Clémentine , Nutella Nutella, Super U Brioche Tressée, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir. Lunch: Sandwich Jambon Beurre, Kellogg's Spécial K Chocolat. Diner: Favorina Papillotes Lait et Noir, Pain, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Lou Pérac Fromage de Brebis, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru. meer...
|
|
1482 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amdub's Gewicht Geschiedenis
|