Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 235,75g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Barley Soup, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Diner: Sabra Classics Hummus Singles, Pita Bread, White Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Andere: Trader Joe's Coconut Macaroons, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Beer, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|