Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 55,74g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 292,97g.
Ontbijt: Зефир, Голубика, Ежевика, Хурма, Farm Boy Cheese, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread. Lunch: Farm Boy Dark Rye Bread, Брокколи, Чеснок, Помидоры, Масло Авокадо, Зеленый Горошек, Лук, Картофель, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Diner: Зеленый Перец, Помидоры, Гречка, Зеленый Горошек, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Riviera Butter, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Сельдерей. Snacks/Andere: Mehadrin Dates, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Виноград. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophie0406's Gewicht Geschiedenis
|