Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 78,56g | Eiwit: 134,28g | Kolhy: 47,71g.
Ontbijt: ESN Fruity Whey Isolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein, Honig, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Tannenhof Bauernbratwurst, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot. Diner: Spiegelei, Metzger Fleischkäse. Snacks/Andere: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. meer...
|
|
3539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiwi387's Gewicht Geschiedenis
|