|
haduh naik naik ke puncak gunung, gara-gara semalem makan mie ayam bakso ☹
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 156,12g.
Ontbijt: Teh Hijau, Tempe Mendoan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Soto Ayam. Lunch: Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Soto Ayam. Diner: Cilok, Leci. Snacks/Andere: Onion Rings, Garuda Pilus, Qtela Keripik Singkong Balado, Onion Rings, Roti Keju. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|