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08.01.22: Nach einer Woche gesunder Ernährung und Kalorien zählen ist wohl klar, da war nach Weihnachten beim letzten Wiegen auch ne Menge Wasser dabei. Also abwarten und in ein bis zwei Wochen sehen wir realistische Zahlen 😁 aber vorerst bin ich positiv überrascht!
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89,3 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,7 kg per week
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