Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 102,53g | Eiwit: 110,66g | Kolhy: 69,75g.
Ontbijt: Muz. Lunch: Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Cumhuriyet Sucuk, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Avokado. Diner: Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Lezita Piliç Döner, Hafif Bira. meer...
|
|
738 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deboa1's Gewicht Geschiedenis
|