Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 101,97g | Eiwit: 127,62g | Kolhy: 255,22g.
Ontbijt: Belbake Kakaopulver, Fluffy Pudding Fluffy Pudding Schoko, Brombeeren, Simply Keto Low Carb Pancakes, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Lunch: Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Diner: SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Clementinen, Mangold, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl. Snacks/Andere: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Energy Balls, Alpro Barista Mandel . meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Slapen - 20 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|