Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 93,50g | Kolhy: 56,59g.
Ontbijt: K-Classic Brie, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Pommes Frites, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Landjunker Lammsteak aus der Keule, Birkenhof Lamm-Rückensteak. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 55 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|