Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 20,95g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 178,40g.
Ontbijt: Kiwi, Milbona Skyr To Go Morango, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Sopa de Legumes, Bacalhau Cozido, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Maçã. Snacks/Andere: Pão de Centeio, Mirtilos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Dovo Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matildeb05's Gewicht Geschiedenis
|