Multigirl80's Logboek, 08 jan 22

ETB etwas überschritten. Schweinehund besiegt und in der Dämmerung meine Runde gedreht
79,7 kg Tot nu toe verloren: 7,9 kg.    Nog te gaan: 7,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2022:
1791 kcal Vet: 59,05g | Eiwit: 73,36g | Kolhy: 234,49g.   Ontbijt: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Ja! Löffelbiskuits. Lunch: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Diner: Milka Haselnusscreme, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft, Magerquark, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Snacks/Andere: Wintertraum Gewürz Spekulatius . meer...
2319 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Multigirl80's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.