Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 29,07g | Eiwit: 34,66g | Kolhy: 62,05g.
Ontbijt: Properlab Collagen, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Крабовый. Snacks/Andere: Пастила. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|