Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 134,08g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 274,14g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский Мини, Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Sen Soy Фунчоза, Sen Soy Заправка для Фунчозы. Diner: Мясоград Буженина Царская, Бельгийские Вафли, Кондитерская Прохорова Торт Брауни, Салат Крабовый, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Лимонный. meer...
|
|
3652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|