Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2022
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115,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1245 kcal
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Vet: 41,25g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 161,25g.
Ontbijt: Thé (Brassé), Café, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. Lunch: Petits Pois, Le Vieux Pané Vieux Pané , Lidl Lait Écrémé, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Oeuf, Pain de Mie Céréales, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires. Diner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte, Soupe de Légumes. meer...
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310 kcal
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Activiteit:
Vélo appartement - 52 minuten, Apple Health - 23 uren en 8 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Meilleurs vœux et surtout bonne santé à toutes et à tous
Après une semaine sérieuse me revoilà à mon poids de novembre
Maintenant plus motivé que jamais pour atteindre mon objectif
08 jan 22 door lid: jeanpierre67
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jeanpierre67's Gewicht Geschiedenis
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