Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 40,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 197,00g.
Ontbijt: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Lunch: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Diner: Subway Subway Subway 6" Flatbread, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Snacks/Andere: Stop & Shop Lightly Salted Cashews, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
16 mei 14 door lid: jmb3450
|
Awesome - things are moving on down!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessabridge4444's Gewicht Geschiedenis
|