Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 181,50g | Kolhy: 81,79g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Okky Jelly Drink Big, Siantar Top Goriorio. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Fuww's Gewicht Geschiedenis
|