Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 205,03g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Normaler Kaffee. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gefro Dunkle Soße, Thüringer Klöße. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel. Snacks/Andere: K-Classic Laugenstangen, Teviana Käse-Streusel-Kuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 55 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|