Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 100,56g | Eiwit: 112,64g | Kolhy: 55,85g.
Ontbijt: Single Cream, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) . Lunch: Woolworths Multigrain Nachos Chips, Spicy fritata, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Clover Feta Plain, Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Pork Bangers, Cheddar Cheese . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|