Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2022
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
521 kcal
|
Vet: 16,01g | Eiwit: 31,41g | Kolhy: 60,51g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lunch: KFC Dada Ayam, Sawi Hijau, Soto ayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
|
1368 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|