|
Висцеральный жир уменьшился на единицу. Теперь 5.
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 240,49g | Kolhy: 52,05g.
Ontbijt: Good Food Бразильский Орех, Паштет с Тунцом Домашний. Lunch: Запеканка Высокопротеиновая, Паштет с Тунцом Домашний. Diner: Какао-Порошок (Несладкий), Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Strawberry, Запеканка Высокопротеиновая. Snacks/Andere: Диетмарка Отруби Овсяные, Good Food Бразильский Орех, Запеканка Высокопротеиновая, Запеканка Высокопротеиновая, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|