Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2679 kcal
|
Vet: 88,89g | Eiwit: 204,06g | Kolhy: 275,29g.
Ontbijt: Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo, Café, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pimienta Negra. Lunch: Salsa Teriyaki, Galletas de Coco, Salsa de Tomate, McCain Bastones de Mozzarella, Café Espresso, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Gentech Whey Protein 7900, Avena Instantánea, Maní, Peras, Banano, Manzanas. Snacks/Andere: Sandía, Gentech Whey Protein 7900. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|