Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 15,24g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 212,34g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Diner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe, Nouilles, Pomme de Terre, Kühne Piment Vert, Tomates, Brocoli, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Snacks/Andere: Grand Frais Grenade , St Mamet Poires Williams , Pommes, Pommes, Fraises. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 2 - 1 uur en 35 minuten, Marche rapide - 1 uur en 44 minuten, Vélo elliptique - 55 minuten, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|