Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 45,30g | Kolhy: 120,24g.
Ontbijt: Connétable Sardines à l’Huile d’olive , Panorient Lavash. Lunch: Pomegranate, Lavash, Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Oysters. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Lavash, Pomegranate. Snacks/Andere: Unsweetened Cooked Dried Peach. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|