Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 329,35g.
Ontbijt: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Lunch: A&W Diet Root Beer, Leeks , Cauliflower , Dill Cucumber Pickles , Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Roast Beef, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Diner: A&W Diet Root Beer, Great Value Corn on The Cob, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles , Great Value Roast Beef, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Snacks/Andere: Popsicle Sour Patch Kids, Strawberries, Granny Smith Apples, Pineapple , Outshine Peach Fruit Bar. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
|
|
06 jan 22 door lid: Daughter of the_King
|
Thanks! 🙂 Been sick with the flu so that might have something to do with the loss. I'll still count it as a win!
06 jan 22 door lid: pfduser
|
Hope you feel better soon
07 jan 22 door lid: buenitabishop
|
07 jan 22 door lid: pfduser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|