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hoy visita al nutricionista post fiestas, despedidas de año y post aislamiento por covid... pensando que salir empatado ya era una victoria y me encontré con la noticia de que volví a bajar. Llegué a los 15 kilos bajados, algo que creía imposible cuando arranque con todo esto
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2311 kcal
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Vet: 58,36g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 344,05g.
Ontbijt: La Virginia Té Verde, Cormillot Mermelada de Frambuesa , Riera Tostadas Light. Lunch: Tomates, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: La Parmesana Ketchup, Savora Savora, Pan Francés, Coca-Cola Coca-Cola, Swift Salchichas. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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