Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 73,66g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: Anchor Unsalted Butter, Telur, Alpukat, Roti Gandum. Lunch: ABC Minyak Wijen, Pakcoy, Tempe, Nasi Merah, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tuna. Diner: Telur Rebus, Madu, Shirataki Mie Kering Shirataki, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, ABC Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Cimory Greek Style Yoghurt, Pepaya, Buah Naga, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiktok : @menudietnisa's Gewicht Geschiedenis
|