Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 163,43g | Kolhy: 223,08g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Contemper Aveia em Flocos Médios , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Clara de Ovo Cozida, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Abacaxi. Snacks/Andere: Stevita Chocolate em Pó Diet, Marilan Magic Toast Integral, Paulista Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Artesano, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçãs Fuji, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 22 uren en 13 minuten, Hometrainer - 32 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|