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Gestern Fleischtag, Burger mit Pommes bestellt, Wein dazu, Absacker danach, also alles im Rahmen und nicht verwunderlich 👍
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70,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2339 kcal
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Vet: 130,85g | Eiwit: 98,72g | Kolhy: 196,31g.
Ontbijt: Gut & Günstig Erdnussbutter Crunchy, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Räucherlachs, Der Beck Dinkelkrusti, Milch (Vollmilch), Ei. Diner: Gut & Günstig Quark 40%, Weichweizengrieß, Butter, Zucker, Apfel, Ei. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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