Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 116,49g | Kolhy: 202,76g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Hometown Dairy Freshmilk Susu, Buah Naga, Mangga, Bayam, Kale, Safiya Chia Seed, Tomat Ceri, Telur Orak-Arik. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Urap, Nasi Kuning, Telur Balado. Diner: Muscle First Whey Protein Isolate, Kebab. Snacks/Andere: Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|