Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 27,21g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 194,45g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. Diner: stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|