Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 128,58g | Kolhy: 116,53g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Egg, Egg White, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). Lunch: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Tuna in Water (Canned), Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Diner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Egg White, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|