Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 75,97g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 204,51g.
Ontbijt: Clover Honey, Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Safeway Medium Salsa, Pickled Asparagus, Zucchini Bake, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. Diner: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Sweet Onions, Roma Tomatoes, Old El Paso Traditional Refried Beans, Reser's Homestyle Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Tangerine, Ginger Molasses Cookie, Tillamook Pepper Jack Cheese, Gala Apples. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 45 minuten, Werken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wldwds's Gewicht Geschiedenis
|