Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 29,45g | Eiwit: 153,44g | Kolhy: 240,97g.
Ontbijt: Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Lunch: Paladini Jamón Cocido, Banana, Tomates, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Paladini Jamón Cocido, Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Snacks/Andere: Café Cortado, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|