Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
498 kcal
|
Vet: 24,08g | Eiwit: 11,96g | Kolhy: 62,39g.
Lunch: Dereotu, Domates Sosu, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Lokma Tatlısı. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|