Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 153,65g.
Lunch: Oeuf Dur, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Diner: Laitue Verte Frisée, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Andere: Croissant au Chocolat, Oranges, Pommes. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|