|
от - 92см, обж - 97см, об - 100см, оног - 58 см
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 54,79g | Kolhy: 189,71g.
Ontbijt: Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта 50%, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Жареное Яйцо, Сметана , Драники с Мясом. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хлеб с Семечками, Сметана , Суп с Фрикадельками. Diner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Малиновое Варенье, Савушкин Творожок Черника, Квашеная Капуста, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Евроопт Банан, Конфеты из Молочного Шоколада. meer...
|
gewichtsbehoud
|