Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 85,98g | Kolhy: 183,12g.
Ontbijt: Pomarańcze, Wędzony Łosoś, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista, 01 koktajl ze szpinakiem. Lunch: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, 01 omlet białkowy. Diner: Pasztet Pieczony, Szynka z Kurczaka, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Jabłko, Hanka Michałki, Snickers Creamy Peanut Butter, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Żytni. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewicht Geschiedenis
|